FIT HEROES

Вдохновись реальными историями героев, которые похудели в Korolef Fitness

Ирина Плешаковапохудела на 20 кг за 1 год

ИСТОРИЯ №1

Я врач, мама прекрасной дочки и просто активный человек. Проведя в декрете 3 года от моей активности ничего не осталось, и причиной всему, как ни банально, лишний вес!

Заниматься я начала  чуть больше года назад в фитнес-центре Korolef Fitness под контролем грамотных и сертифицированных тренеров, которым говорю спасибо! Похудела более чем на 20 кг и изменила не только внешность, но и отношение к еде, ведь грамотный тренер он ещё и психолог. За что огромное спасибо моему тренеру Эльвире Баязитовой!

китабова анна

ИСТОРИЯ №2

Изначально я пришла в зал, чтобы укрепить здоровье и занять свободное время, но решила заниматься с тренером Кариной Бикметовой.

Мы начали работать над моей фигурой и я поняла, что могу быть другой - хочу, как мой тренер, стать спортсменом и выступить в фитнес-бикини, ведь это так красиво и маняще. И началась наша подготовка, которая была правда трудна - как в физическом плане, так и в моральном. Начали мы подготовку с января месяца. Было 5 тренировок в неделю, четкий режим дня и строгое питание.

Уже в апреле прошли и сами соревнования в номинации "Фитнес-бикини юниорки", где в итоге я попала в десятку лучших! Сейчас мы в процессе к подготовке к новому сезону, улучшаем форму и меняем образ! 

Константинбудиловпохудел на 12 кг и прибавил 1 кг мышц за 4 месяца

ИСТОРИЯ №3

Тренер Руслан Султанов: "Константин пришел ко мне в январе. Пройдя диагностику состава тела в #koroleffitness мы определили наши цели. Нам надо было избавится от 10кг жира при весе в 80кг, нормальная такая цель! Все упражнения были освоены и техника поставленна.

Я стал курировать Константина раз в неделю, а остальные 2-4 дня он занимался самостоятельно.

Дождались мы мая и оказалась, что мы скинули 12кг жира без потери мышечной массы, более того мы 1кг мышц набрали.

Нет ничего невозможного и если вы поставили себе цель, надо ее добиваться. Похудение это только этап к построению красивого и здорового тела!"

Губайдуллина Нурияпохудела на 16,8 кг

ИСТОРИЯ №4

Перед тем как я пришла в Korolef Fitness, мой вес был 76 кг при росте 167см.

Вскоре я поняла, что так продолжаться не должно и начала заниматься с тренером Эльвирой Баязитовой.
На данный момент мой вес 59.2 при росте 170см, но мы не будем останавливаться и будем идти только вперёд! Спасибо любимый Korolef Fitness
. Здесь самая уютная атмосфера и самый лучший тренерский состав!

Наталья завьяловапохудела на 12 кг 

ИСТОРИЯ №5

В то время, когда я решила изменить себя, мой вес был 76 кг при росте 164 см.

Мне очень нравилось посещать групповые занятия, особенно Dance Aerobic. И вот в один из дней, после очередного Dance Aerobic у Никериной Юлии, я задала ей вопрос: "Юля, ну, что не так, почему мне не удаётся похудеть?" На что мне Юля отвечает: "Надо есть". Я была в недоумении. Говорю тогда: "А по мне не заметно, что я ем?" На что Юля улыбнулась и сказала: "Нужно правильно питаться". И предложила встретиться и обсудить мой режим питания и тренировок.

Вот тут всё и началось. Это для меня было что-то невероятное. Было очень тяжело, но я не сдавалась. Юля молодец, поддерживала меня даже в самые тяжёлые моменты. После каждой тренеровки болели все мышцы. Болело всё от макушки до пят. Но!!! Я была счастлива. Это была боль, которая говорила: "Наталья, вчера была отличная тренировка, ты приблизилась ещё на один шаг к своей цели!" И спустя несколько месяцев упорного труда, я достигла намеченного веса - 62 кг. 

От 74 кг к 62 кг! Это результат! Мне не верилось, что один человек может изменить тебя. И это человек - Юля.

Юля, я очень Вам благодарна за всё, что Вы сделали. За Ваш труд, который проделали со мной. Вы научили меня правильно питаться. Я полюбила тренажерный зал, занятия Сycle. Спасибо, что по сегодняшний день Вы продолжаете заниматься со мной, слушать мою самокритику и опровергать её, и, конечно, же продолжаете контролировать мой режим питания.

Ростовский Эдуардпохудел на 13,5 кгза 5 месяцев

ИСТОРИЯ №6

В Korolef Fitness я пришел 2 года назад. Но участвовал в марафоне впервые. За марафон, который длился с 15 января по 15 мая я скинул 13, 5 кг жировой массы = 45% жира!

Да,было сомнение: "А сможет ли эта маленькая хрупкая Эльвира Баязитова со мной справиться?"

- Сможем! -сказала она - если меня будешь слушать.

И мы смогли! Верьте в себя, доверьтесь тренеру и все у вас получится!

Вдохновился? Хочешь так же? 

Тогда оставь заявку, чтобы получить подробности и БЕСПЛАТНЫЙ гостевой визит

Уфа, ул. ак.Королёва, д.14

ТЦ "Звёздный"

8 (347) 292-99-99